孩子的“情緒管理”到底是“誰”管理？
來源：未知 瀏覽： 發(fā)布日期：2020-11-19
“可怕的兩歲”“恐怖的三歲”“不可忍的四歲”，還有一個(gè)接一個(gè)的“叛逆期”……相信每一個(gè)父母都經(jīng)歷過這樣的階段，而孩子的這些階段都會(huì)讓人崩潰、甚至難以忍受，其實(shí)這些都和孩子的“情緒”緊密相關(guān)。
事實(shí)上，我們?cè)诤秃⒆拥南嗵幹校膫€(gè)父母和孩子沒有點(diǎn)矛盾摩擦呢？孩子在學(xué)校的時(shí)候，家長會(huì)擔(dān)心吃不好、睡不好，但是孩子回到家的時(shí)候，就會(huì)上演雞飛狗跳。孩子和父母的矛盾和摩擦不能一味地視而不見，只有正視了，親子關(guān)系才會(huì)越來好。因此“情緒管理”也開始被家長重視，成了育兒中的熱門話題。
情緒管理對(duì)孩子重要嗎？
相信絕大部分家長都會(huì)認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)孩子的重要性。有研究表明：情緒健康和情緒管理能力在一個(gè)人的生活中，占據(jù)的地位甚至超過了智商。
家長對(duì)孩子情緒管理認(rèn)知存在普遍的誤解，讓孩子哭鬧，甚至聽從父母的話才是“情緒管理”：多大的事情，有啥好哭的、不要隨便的發(fā)脾氣……實(shí)則不然，其實(shí)孩子在出生的時(shí)候，產(chǎn)生以及識(shí)別和調(diào)節(jié)情緒的杏仁核就已經(jīng)發(fā)育成熟了。就像電影《頭腦特工隊(duì)》中一樣，小女孩萊利剛出生的時(shí)候，就已經(jīng)能夠感知快樂和悲傷情緒了，所以孩子天生會(huì)“哭鬧”，但是管理好自己的情緒卻需要經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)和恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。
怎樣正確的看待孩子的情緒？
前段時(shí)間有一個(gè)同事講了他家兒子情緒爆發(fā)的事情：前幾天和孩子一起逛超市，孩子想要買玩具，于是給買了一件玩具，但是孩子還想要其他的玩具，媽媽說不行，因?yàn)槲覀円呀?jīng)買了一個(gè)了，孩子立刻變了臉，開始哭鬧……
如果這個(gè)時(shí)候是你，你應(yīng)該怎么去處理孩子的情緒？同事試圖去理解孩子的情緒，雖然感覺會(huì)很難，但是嘗試了之后，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中的那么難：“如果我直接怪孩子不懂事，都有玩具了還要再買，有啥可哭鬧的，那我肯定無法體會(huì)他的真實(shí)心情，當(dāng)我拋開自己的想法，真正的從孩子內(nèi)心出發(fā)：這兩個(gè)玩具不一樣，都是我喜歡的。看看這個(gè)，再看看那個(gè)，我都很想擁有他們，但是媽媽只能給我買一件，所以我很不開心。”換位思考，站在孩子的角度，經(jīng)歷這番心理斗爭，是不是能夠更加理解孩子了？
當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，共情比一味的抱怨和指責(zé)更能夠拉近和孩子的距離。首先我們要接納孩子的情緒，然后重復(fù)發(fā)生的事情去理解孩子，接下來可以告訴孩子這是什么情緒，比如：你很傷心，是嗎? 共情的目的是能夠站在孩子的角度去看問題，能夠去體會(huì)孩子當(dāng)時(shí)的感受。
讓孩子做情緒的主人
請(qǐng)各位爸爸媽媽思考一個(gè)問題：管理孩子情緒，是誰管理？是家長管理？還是老師管理？還是孩子自己管理？毋庸置疑，當(dāng)然是孩子自己管理，但是生活中，父母總是會(huì)干涉和控制孩子，全然忘了這個(gè)道理。
我們總是覺得小孩子的情緒簡單、直接，心理也沒有那么成熟，悲傷、嫉妒、孤獨(dú)、害怕這樣的“負(fù)面情緒”，是他們不該有的。殊不知在他們的情緒世界里，也會(huì)有“翻江倒海”的時(shí)刻。
作為父母，我們有一項(xiàng)重要的工作就是要及早重視孩子的情感要求，并對(duì)孩子的情緒做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和控制自己的情緒，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子做情緒的主人。