專注力訓練方法
來源:未知 瀏覽: 發布日期:2020-04-22
經常聽到家長抱怨自己的孩子:
>寫作業磨磨蹭蹭,10分鐘可以寫完的作業要小時才能寫完
>一件事情沒做完,又去別的事情
>粗心大意,做題不是跳行就是大意丟分
>上課走神、掉頭接耳,不專心
>有點聲音就要東張西望
>總是丟三落四
孩子身上這些毛病總是讓我們頭疼不已
其實這些都專注力不足有關
有很多家長會問,3歲的孩子他會有專注力嗎?答案肯定是有的,兒童的專注力肯定和大人是不一樣的,首先專注的時間長度是不一樣的,其次對于專注的事情也是不一樣的。事實上,每個年齡階段的孩子專注力的時間都是不一樣的。
我們通常所說的專注力,其實就是注意力,意識就是說孩子把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上,并且能夠專注一定的時間。
在生活中我們經常會遇見這樣事情:有的孩子平時學習很努力,但是成績總是不見提升!為什么?上課的時候走神、語文作業寫了一半就去做數學作業、一會要喝水、一會要上廁所……
你覺得孩子是在努力學習了,但是不在點上,根本沒有走心,也就是專注力壓根沒有完全放在學習上面。久而久之,這種不專注就了一種習慣,孩子當然成績不理想,甚至會影響到他一生的發展。
仔細觀察你會發現,那些成績好的學霸,其實也并沒有那么聰明,甚至你覺得還不如你家孩子機靈聰明,但是他們學習不僅學的快,而且學什么都能學好,在學習上就好像跟開了外掛一樣!其實原因就在于他們更加專注,之所以學習好,學得快,是他們能夠迅速的進入到學習的狀態中并且有計劃、有目標的去做,而且不會受到周圍人的影響和干擾。
同樣是學習,效果卻相差十萬八千里。所以我們說專注力是一切學習的基礎,是孩子學習最基本的一項能力。如果不把“專注”一種習慣,“不專注”也會成為一種習慣。
既然專注力對孩子這么重要
我們有什么辦法提高孩子的專注力呢?
是靠父母“押著”、“盯著”、“吼著”
事實上除了這些方法
我們還可以有一些其他的好辦法
比如說專業的事情找專業的人
那我們就看看這里


專注力2階——專注力習慣訓練
1、認知和思維習慣
2、情緒習慣
3、計劃習慣——有計劃
4、行為習慣
好的課程不僅會告訴你為什么?還會教給你和孩子怎么去做。根據不同年齡孩子的特征,我們研發出針對性的課程,理論+方法+時間,從多個維度出發,循序漸進保障學習的效果。